hits






Hva jeg trener hjemme

  • INNLEGG POSTET : 29.08.2017, 23:00

Tenkte bare jeg skulle vise dere hva jeg trener nr jeg frst trener hjemme. N som jeg har ftt lnt vekter og matte av mine foreldre s er det litt enklere for meg trene nr jeg vil. Jeg har i alle r fulgt en kanal p youtube nr jeg skal trene. Har valgt meg tre favoritt videoer som jeg elsker flge nr jeg frst skal trene hjemme, da fr jeg trent armer, mage og rumpe/lr. Veldig greit! De har mange flere videoer som er greie og flge ogs, de har f.eks videoer for hele kroppen, eller bare warm up, eller for nybegynner, uten utstyr osv. De har alt! Ogs forklarer de og viser veldig greit hver enkelt velse, noe som er veldig greit da du kan ve deg og f de til helt riktig snn at du ikke delegger deg selv i stedenfor faktisk bli i bedre form. 

N trener jeg ikke hver dag hjemme, pleier som regel dra p treningssenteret, men hvis jeg en dag fler for litt trening men ikke har tid eller mulighet til reise til treningssenteret s er disse tre videoene greie flge! Ellers pleier jeg jogge en tur, g p fjellet eller bare g ute en liten tur. Litt er bedre enn ingenting! 

  • Publisert i kategorien Trening & Kosthold



  • LEGG IGJEN KOMMENTAR